Autocuidado – Página: 2 – Psicologia Para Mulher

O Dia Internacional das Pessoas Idosas e o Dia Nacional do Idoso

Autoconhecimento, Autocuidado, Emoções, Relacionamentos / Sylvia Lazzarini

Valorização da terceira idade O Dia Internacional das Pessoas Idosas e o Dia Nacional do Idoso, celebrados em 1º de outubro, favorecem à reflexão sobre o papel transformador dos idosos e sua importância na construção do desenvolvimento humano. A Organização Mundial da Saúde reconhece o envelhecimento como processo inevitável que, embora marcado por alterações físicas […]

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Como Falar De Sexo Com Seu Filho

Autocuidado, Emoções, Relacionamentos / Sylvia Lazzarini

Construindo confiança familiar Falar sobre sexualidade com os filhos pode gerar desconforto em muitos pais, mas esse diálogo é essencial para o desenvolvimento saudável. Pesquisas indicam que conversar sobre o tema não antecipa a vida sexual, mas fortalece vínculos e promove responsabilidade (HEILBORN). O mais importante é considerar a idade e o grau de amadurecimento

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Gerenciamento do Estresse

Autoconhecimento, Autocuidado, Emoções, Limites / Sylvia Lazzarini

Manejo do estresse O estresse é uma resposta natural do organismo diante de situações que exigem adaptação, podendo ser de ordem física, emocional ou psicológica. Ele surge em contextos diversos, como sobrecarga de trabalho, dificuldades financeiras, problemas familiares ou experiências traumáticas. Inicialmente, pode atuar como um mecanismo adaptativo, ajudando o indivíduo a enfrentar desafios. No

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